Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan
Kalori & informasi gizi
robin hood, kering, robin hood
381
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo58 g
Lemak6,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 381 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 6,4 g 8%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 8,8 g 31%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Folat (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 38,9 mg 3%
- Zat besi 4,5 mg 25%
- Fosfor 474 mg 38%
- Kalium 350 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 58 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,6 g | 29 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 87 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 30 g | 116 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 38 g | 145 g | 16 g |
Makanan serupa
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan rasa kue dan kriminstan: kue dan krim, kering, Quaker412 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan beri liarinstan, campuran beri liar, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Robin Hoodpanas, satu menit, kering, robin hood381 kcal / 100 g
- Bubur oat instansatu menit, disiapkan, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan?
100 g Sereal havermut instan mengandung 381 kcal, dengan 15 g protein, 58 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan?
50 g Sereal havermut instan mengandung 191 kcal, dengan 7,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan?
150 g Sereal havermut instan mengandung 572 kcal, dengan 23 g protein, 87 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan?
200 g Sereal havermut instan mengandung 762 kcal, dengan 30 g protein, 116 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan?
250 g Sereal havermut instan mengandung 953 kcal, dengan 38 g protein, 145 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5143 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
