Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubur oat instan
Kalori & informasi gizi
satu menit, disiapkan, Robin Hood
41
kalorikcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo6,2 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 41 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,27 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4,2 mg 0%
- Zat besi 0,48 mg 3%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Fosfor 50,8 mg 4%
- Kalium 37,5 mg 1%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,39 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,6 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,4 g | 9,3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,1 g | 16 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Bubur oat instan biasapanas, disiapkan77 kcal / 100 g
- Bubur oat instan madu dan branpanas, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, disiapkan, quaker105 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, disiapkan, quaker89 kcal / 100 g
- Sereal havermut instanrobin hood, disiapkan, robin hood81 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Robin Hoodpanas, satu menit, kering, robin hood381 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur gandum oatserpihan besar, disiapkan, rogers74 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubur oat instan
Berapa kalori dalam 100 g Bubur oat instan?
100 g Bubur oat instan mengandung 41 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubur oat instan?
50 g Bubur oat instan mengandung 21 kcal, dengan 0,8 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubur oat instan?
150 g Bubur oat instan mengandung 62 kcal, dengan 2,4 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bubur oat instan?
200 g Bubur oat instan mengandung 82 kcal, dengan 3,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bubur oat instan?
250 g Bubur oat instan mengandung 103 kcal, dengan 4,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1444 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
