Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan
Kalori & informasi gizi
robin hood, disiapkan, robin hood
81
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo12 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 81 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 2,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 74,1 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,1 g | 31 g | 3,4 g |
Makanan serupa
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, disiapkan, quaker86 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, disiapkan, quaker103 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan beri liarinstan, campuran beri liar, disiapkan, quaker96 kcal / 100 g
- Bubur oat instansatu menit, disiapkan, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Robin Hoodpanas, satu menit, kering, robin hood381 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Bubur oat satu menitsereal panas, oat, siap, quaker83 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal sarapan oat panas instanpolos, mentah, difortifikasi352 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan?
100 g Sereal havermut instan mengandung 81 kcal, dengan 3,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan?
50 g Sereal havermut instan mengandung 41 kcal, dengan 1,6 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan?
150 g Sereal havermut instan mengandung 122 kcal, dengan 4,8 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan?
200 g Sereal havermut instan mengandung 162 kcal, dengan 6,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan?
250 g Sereal havermut instan mengandung 203 kcal, dengan 8,1 g protein, 31 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5755 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
