Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal havermut instan rasa kue dan krim
Kalori & informasi gizi
instan: kue dan krim, kering, Quaker
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 412 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 3,8 g 19%
- Serat 6,7 g 24%
- Gula 25 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Asam pantotenat (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 183 mg 14%
- Zat besi 13,7 mg 76%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 273 mg 6%
- Seng 1,9 mg 17%
- Tembaga 0,23 mg 26%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Makanan serupa
- Havermut instan rasa kue dan krimpanas, disiapkan, Quaker102 kcal / 100 g
- Oat instan Quakerkering371 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan apel dan kayu manisinstan, apel dan kayu manis, kering, quaker386 kcal / 100 g
- Bubur oat instan persik dan krimpanas, kering, quaker402 kcal / 100 g
- Sereal havermut instan kayu manis dan rempahinstan, kayu manis dan rempah, kering, quaker387 kcal / 100 g
- Oatmeal instan kering Quakerpanas, satu menit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Oat instan kismis kurma dan kenari quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Havermut instan telur dinosauruspanas, kering, Quaker400 kcal / 100 g
- Bubur oat instan sirup maple dan gula cokelatpanas, kering, quaker386 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sereal havermut instan rasa kue dan krim
Berapa kalori dalam 100 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim?
100 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim mengandung 412 kcal, dengan 8,6 g protein, 66 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim?
50 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim mengandung 206 kcal, dengan 4,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim?
150 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim mengandung 618 kcal, dengan 13 g protein, 99 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim?
200 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim mengandung 824 kcal, dengan 17 g protein, 132 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim?
250 g Sereal havermut instan rasa kue dan krim mengandung 1030 kcal, dengan 22 g protein, 165 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5082 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
