Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
Kalori & informasi gizi
siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 365 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 8,7 g 31%
- Gula 33 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 72,7 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 4,6 mg 26%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 573 mg 12%
- Seng 3,8 mg 34%
- Tembaga 0,29 mg 32%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selenium 11,2 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6,7 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,4 g | 35 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
100 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandung 365 kcal, dengan 6,7 g protein, 69 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
50 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandung 183 kcal, dengan 3,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
150 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandung 548 kcal, dengan 10 g protein, 104 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
200 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandung 730 kcal, dengan 13 g protein, 139 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes?
250 g Sereal Compliments Maximum Raisin Bran Flakes mengandung 913 kcal, dengan 17 g protein, 173 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
