Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Colossal Crunch
Kalori & informasi gizi
malt-o-meal, siap santap
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 401 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 5,3 g 7%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 43 g —
- Natrium 806 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 479 µg 53%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niasin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 30 mg 167%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 110 mg 2%
- Seng 12,5 mg 114%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 6 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 3,6 g | 80 g | 5,3 g |
| 1 porsi | 30 g | 120 | 1,1 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porsi | 60 g | 241 | 2,2 g | 48 g | 3,2 g |
| ½ porsi | 15 g | 60 | 0,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porsi | 90 g | 361 | 3,3 g | 72 g | 4,8 g |
| 4 porsi | 120 g | 481 | 4,4 g | 96 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 1,8 g | 40 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 5,5 g | 120 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 7,3 g | 160 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 9,1 g | 200 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Colossal Crunch
Berapa kalori dalam 100 g sereal Colossal Crunch?
100 g sereal Colossal Crunch mengandung 401 kcal, dengan 3,6 g protein, 80 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) sereal Colossal Crunch?
1 porsi (30 g) sereal Colossal Crunch mengandung 120 kcal, dengan 1,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) sereal Colossal Crunch?
2 porsi (60 g) sereal Colossal Crunch mengandung 241 kcal, dengan 2,2 g protein, 48 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) sereal Colossal Crunch?
½ porsi (15 g) sereal Colossal Crunch mengandung 60 kcal, dengan 0,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) sereal Colossal Crunch?
3 porsi (90 g) sereal Colossal Crunch mengandung 361 kcal, dengan 3,3 g protein, 72 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) sereal Colossal Crunch?
4 porsi (120 g) sereal Colossal Crunch mengandung 481 kcal, dengan 4,4 g protein, 96 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Colossal Crunch?
50 g sereal Colossal Crunch mengandung 201 kcal, dengan 1,8 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Colossal Crunch?
150 g sereal Colossal Crunch mengandung 602 kcal, dengan 5,5 g protein, 120 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174631 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
