Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Berry Colossal Crunch
Kalori & informasi gizi
malt-o-meal, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 396 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 85 g 31%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 1,8 g 6%
- Gula 42 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niasin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 30 mg 167%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 109 mg 2%
- Seng 12,5 mg 114%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,2 g | 85 g | 4,2 g |
| 1 porsi | 30 g | 119 | 1,3 g | 25 g | 1,3 g |
| 2 porsi | 60 g | 238 | 2,5 g | 51 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 15 g | 59 | 0,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 90 g | 356 | 3,8 g | 76 g | 3,8 g |
| 4 porsi | 120 g | 475 | 5 g | 102 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,1 g | 42 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 6,3 g | 127 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 8,4 g | 170 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 11 g | 212 g | 10 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sereal Berry Colossal Crunch
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Berry Colossal Crunch?
100 g Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 396 kcal, dengan 4,2 g protein, 85 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) Sereal Berry Colossal Crunch?
1 porsi (30 g) Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 119 kcal, dengan 1,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) Sereal Berry Colossal Crunch?
2 porsi (60 g) Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 238 kcal, dengan 2,5 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) Sereal Berry Colossal Crunch?
½ porsi (15 g) Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 59 kcal, dengan 0,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) Sereal Berry Colossal Crunch?
3 porsi (90 g) Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 356 kcal, dengan 3,8 g protein, 76 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) Sereal Berry Colossal Crunch?
4 porsi (120 g) Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 475 kcal, dengan 5 g protein, 102 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Berry Colossal Crunch?
50 g Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 198 kcal, dengan 2,1 g protein, 42 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Berry Colossal Crunch?
150 g Sereal Berry Colossal Crunch mengandung 594 kcal, dengan 6,3 g protein, 127 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172982 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
