Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sereal Blueberry Mini Spooners
Kalori & informasi gizi
siap santap, Malt-O-Meal
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 350 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 10 g 37%
- Gula 18 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niasin (B3) 14,1 mg 88%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 29,5 mg 164%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 6,8 mg 62%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porsi | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 porsi | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sereal Blueberry Mini Spooners
Berapa kalori dalam 100 g Sereal Blueberry Mini Spooners?
100 g Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 350 kcal, dengan 8,8 g protein, 69 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (55 g) Sereal Blueberry Mini Spooners?
1 porsi (55 g) Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 193 kcal, dengan 4,8 g protein, 38 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (110 g) Sereal Blueberry Mini Spooners?
2 porsi (110 g) Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 385 kcal, dengan 9,7 g protein, 76 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (27,5 g) Sereal Blueberry Mini Spooners?
½ porsi (27,5 g) Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 96 kcal, dengan 2,4 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (165 g) Sereal Blueberry Mini Spooners?
3 porsi (165 g) Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 578 kcal, dengan 15 g protein, 114 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (220 g) Sereal Blueberry Mini Spooners?
4 porsi (220 g) Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 770 kcal, dengan 19 g protein, 152 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sereal Blueberry Mini Spooners?
50 g Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 175 kcal, dengan 4,4 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sereal Blueberry Mini Spooners?
150 g Sereal Blueberry Mini Spooners mengandung 525 kcal, dengan 13 g protein, 104 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171678 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
