Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Frosted Mini Spooners
Kalori & informasi gizi
malt-o-meal, siap dikonsumsi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 354 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 11 g 39%
- Gula 20 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niasin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,91 mg 54%
- Folat (B9) 727 µg 182%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Kolin 26,1 mg 5%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 29,5 mg 164%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 327 mg 7%
- Seng 6,8 mg 62%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Selenium 52 µg 95%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porsi | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porsi | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Frosted Mini Spooners
Berapa kalori dalam 100 g sereal Frosted Mini Spooners?
100 g sereal Frosted Mini Spooners mengandung 354 kcal, dengan 9,1 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (55 g) sereal Frosted Mini Spooners?
1 porsi (55 g) sereal Frosted Mini Spooners mengandung 195 kcal, dengan 5 g protein, 39 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (110 g) sereal Frosted Mini Spooners?
2 porsi (110 g) sereal Frosted Mini Spooners mengandung 389 kcal, dengan 10 g protein, 78 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (27,5 g) sereal Frosted Mini Spooners?
½ porsi (27,5 g) sereal Frosted Mini Spooners mengandung 97 kcal, dengan 2,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (165 g) sereal Frosted Mini Spooners?
3 porsi (165 g) sereal Frosted Mini Spooners mengandung 584 kcal, dengan 15 g protein, 117 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (220 g) sereal Frosted Mini Spooners?
4 porsi (220 g) sereal Frosted Mini Spooners mengandung 779 kcal, dengan 20 g protein, 156 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Frosted Mini Spooners?
50 g sereal Frosted Mini Spooners mengandung 177 kcal, dengan 4,5 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Frosted Mini Spooners?
150 g sereal Frosted Mini Spooners mengandung 531 kcal, dengan 14 g protein, 106 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
