Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Blueberry almond crunch
Kalori & informasi gizi
post, selects, siap makan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 324 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 4,2 g 5%
- Serat 15 g 53%
- Gula 22 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 79 mg 6%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalium 448 mg 10%
- Seng 3,5 mg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Blueberry almond crunch
Berapa kalori dalam 100 g sereal Blueberry almond crunch?
100 g sereal Blueberry almond crunch mengandung 324 kcal, dengan 9,4 g protein, 60 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Blueberry almond crunch?
50 g sereal Blueberry almond crunch mengandung 162 kcal, dengan 4,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Blueberry almond crunch?
150 g sereal Blueberry almond crunch mengandung 486 kcal, dengan 14 g protein, 90 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Blueberry almond crunch?
200 g sereal Blueberry almond crunch mengandung 648 kcal, dengan 19 g protein, 120 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Blueberry almond crunch?
250 g sereal Blueberry almond crunch mengandung 810 kcal, dengan 24 g protein, 150 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1238 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
