Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1
Kalori & informasi gizi
siap makan, general mills
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 328 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 19 g 69%
- Gula 20 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,7 mg 41%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 161 mg 12%
- Zat besi 12,9 mg 72%
- Magnesium 64,6 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 387 mg 8%
- Seng 2,3 mg 21%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selenium 11,7 µg 21%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17 g | 123 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 153 g | 6,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1
Berapa kalori dalam 100 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1?
100 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1 mengandung 328 kcal, dengan 8,7 g protein, 61 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1?
50 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1 mengandung 164 kcal, dengan 4,4 g protein, 31 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1?
150 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1 mengandung 492 kcal, dengan 13 g protein, 92 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1?
200 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1 mengandung 656 kcal, dengan 17 g protein, 123 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1?
250 g sereal Raisin Bran Clusters Fibre 1 mengandung 820 kcal, dengan 22 g protein, 153 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6907 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
