Ketahui apa yang ada di piring Anda
sereal Fibre 1
Kalori & informasi gizi
siap makan, general mills
344
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo35 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 344 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 45 g 159%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 10,9 mg 68%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 144 µg 36%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 396 mg 30%
- Zat besi 13,3 mg 74%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Seng 3,1 mg 28%
- Tembaga 0,33 mg 37%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,9 g | 35 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,4 g | 18 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 13 g | 53 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 18 g | 70 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 22 g | 88 g | 6,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang sereal Fibre 1
Berapa kalori dalam 100 g sereal Fibre 1?
100 g sereal Fibre 1 mengandung 344 kcal, dengan 8,9 g protein, 35 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sereal Fibre 1?
50 g sereal Fibre 1 mengandung 172 kcal, dengan 4,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sereal Fibre 1?
150 g sereal Fibre 1 mengandung 516 kcal, dengan 13 g protein, 53 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sereal Fibre 1?
200 g sereal Fibre 1 mengandung 688 kcal, dengan 18 g protein, 70 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sereal Fibre 1?
250 g sereal Fibre 1 mengandung 860 kcal, dengan 22 g protein, 88 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1263 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
