Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti pita gandum utuh
Kalori & informasi gizi
tepung
266
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo50 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 266 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1,7 g 2%
- Serat 6,1 g 22%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,8 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 15 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 20 g | 100 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 25 g | 125 g | 4,3 g |
Makanan serupa
- Roti pita gandum utuh gaya Yunani285 kcal / 100 g
- Roti pita putih301 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhdengan serat268 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh320 kcal / 100 g
- Wrap gandum utuhtortilla277 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Tepung terigu gandum utuh282 kcal / 100 g
- Tortila gandum utuhsiap dipanggang atau digoreng, gandum utuh310 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhkering352 kcal / 100 g
- Tortilla gandum utuhsiap-panggang / goreng, biji-bijian utuh (gandum utuh)310 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti pita gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti pita gandum utuh?
100 g Roti pita gandum utuh mengandung 266 kcal, dengan 9,8 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti pita gandum utuh?
50 g Roti pita gandum utuh mengandung 133 kcal, dengan 4,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti pita gandum utuh?
150 g Roti pita gandum utuh mengandung 399 kcal, dengan 15 g protein, 75 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti pita gandum utuh?
200 g Roti pita gandum utuh mengandung 532 kcal, dengan 20 g protein, 100 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti pita gandum utuh?
250 g Roti pita gandum utuh mengandung 665 kcal, dengan 25 g protein, 125 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC1048A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
