Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan serat
268
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo46 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 3,3 g 4%
- Serat 4,3 g 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 46 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 92 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 116 g | 8,3 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dan gandum hitam234 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halusgandum utuh, halus233 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji-bijianrami, bunga matahari, komersial273 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh motif harimaugandum utuh238 kcal / 100 g
- Roti gandumdengan serat255 kcal / 100 g
- Roti pita gandum utuh262 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhkering352 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 268 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 134 kcal, dengan 5,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 402 kcal, dengan 17 g protein, 69 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 536 kcal, dengan 23 g protein, 92 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 670 kcal, dengan 28 g protein, 116 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Sumber: tbca BRC0153A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
