Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
Brasil
249
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo43 g
Lemak2,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 249 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 43 g 16%
- Lemak 2,6 g 3%
- Serat 5,3 g 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 43 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 65 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 21 g | 87 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 26 g | 108 g | 6,4 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh irisdipanggang250 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh komersialkomersial257 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh motif harimaugandum utuh238 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan ragi alami235 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dan gandum hitam234 kcal / 100 g
- Roti gandumdengan serat255 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh369 kcal / 100 g
- Roti pita gandum utuh262 kcal / 100 g
- Gandum utuh322 kcal / 100 g
- Pasta gandum utuhkering352 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?
100 g Roti gandum utuh mengandung 249 kcal, dengan 11 g protein, 43 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?
50 g Roti gandum utuh mengandung 125 kcal, dengan 5,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?
150 g Roti gandum utuh mengandung 374 kcal, dengan 16 g protein, 65 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?
200 g Roti gandum utuh mengandung 498 kcal, dengan 21 g protein, 87 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?
250 g Roti gandum utuh mengandung 623 kcal, dengan 26 g protein, 108 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Sumber: tbca BRC0155A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
