Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

dipanggang, dengan ricotta dan bumbu

217

kalorikcal per 100 g

Protein10 g

Karbo22 g

Lemak9,6 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	217	10 g	22 g	9,6 g
50 g	50 g	109	5,2 g	11 g	4,8 g
150 g	150 g	326	16 g	33 g	14 g
200 g	200 g	434	21 g	43 g	19 g
250 g	250 g	543	26 g	54 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 217 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 109 kcal, dengan 5,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 326 kcal, dengan 16 g protein, 33 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 434 kcal, dengan 21 g protein, 43 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 543 kcal, dengan 26 g protein, 54 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: tbca BRC0594A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat