Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sandwich roti gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan keju prato, dengan mayones
309
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo34 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 309 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 1,5 g 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 17 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 32 g | 67 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 40 g | 84 g | 30 g |
Makanan serupa
- Roti lapis gandum utuhdengan ham matang dan mayones222 kcal / 100 g
- Sandwich dada kalkun asap dan keju pratoroti gandum utuh, dengan mayones251 kcal / 100 g
- Roti lapis panggangroti gandum utuh iris, dengan keju prato dan mayones, dipanggang295 kcal / 100 g
- Sandwich panggangdengan roti gandum utuh iris, dengan keju prato, dipanggang292 kcal / 100 g
- Burger daging sapidipanggang, dengan roti burger, dengan keju prato dan mayones313 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sandwich roti gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Sandwich roti gandum utuh?
100 g Sandwich roti gandum utuh mengandung 309 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sandwich roti gandum utuh?
50 g Sandwich roti gandum utuh mengandung 155 kcal, dengan 8,1 g protein, 17 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sandwich roti gandum utuh?
150 g Sandwich roti gandum utuh mengandung 464 kcal, dengan 24 g protein, 50 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sandwich roti gandum utuh?
200 g Sandwich roti gandum utuh mengandung 618 kcal, dengan 32 g protein, 67 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sandwich roti gandum utuh?
250 g Sandwich roti gandum utuh mengandung 773 kcal, dengan 40 g protein, 84 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Sumber: tbca BRC0321A · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
