Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh halus
Kalori & informasi gizi
gandum utuh, halus
233
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo39 g
Lemak2,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 2,2 g 3%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 6,6 g 24%
- Gula 1,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 39 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,5 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 22 g | 78 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 27 g | 98 g | 5,5 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh halus dengan biji-bijiangandum utuh, halus, dengan biji-bijian273 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halus dengan biji bunga mataharigandum utuh, halus, dengan biji bunga matahari283 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh halus dengan biji labugandum utuh, halus, dengan biji labu274 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhgandum utuh, dari gilingan halus dan kasar235 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gilingan kasargandum utuh, gilingan kasar236 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Stik roti gandum utuh385 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh lunak332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh halus
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh halus?
100 g Roti gandum utuh halus mengandung 233 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh halus?
50 g Roti gandum utuh halus mengandung 117 kcal, dengan 5,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh halus?
150 g Roti gandum utuh halus mengandung 350 kcal, dengan 16 g protein, 59 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh halus?
200 g Roti gandum utuh halus mengandung 466 kcal, dengan 22 g protein, 78 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh halus?
250 g Roti gandum utuh halus mengandung 583 kcal, dengan 27 g protein, 98 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2811 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
