Ketahui apa yang ada di piring Anda

Roti gandum utuh

Kalori & informasi gizi

gandum utuh, dari gilingan halus dan kasar

235

kalorikcal per 100 g

Protein11 g

Karbo39 g

Lemak2,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	235	11 g	39 g	2,3 g
50 g	50 g	118	5,6 g	20 g	1,2 g
150 g	150 g	353	17 g	59 g	3,5 g
200 g	200 g	470	22 g	78 g	4,6 g
250 g	250 g	588	28 g	98 g	5,8 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh?

100 g Roti gandum utuh mengandung 235 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh?

50 g Roti gandum utuh mengandung 118 kcal, dengan 5,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh?

150 g Roti gandum utuh mengandung 353 kcal, dengan 17 g protein, 59 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh?

200 g Roti gandum utuh mengandung 470 kcal, dengan 22 g protein, 78 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh?

250 g Roti gandum utuh mengandung 588 kcal, dengan 28 g protein, 98 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 246 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat