Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum cokelat dan utuh
Kalori & informasi gizi
av, dengan biji bunga matahari
272
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo36 g
Lemak6,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 272 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 36 g 13%
- Lemak 6,7 g 9%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 8,7 g 31%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 13 g | 36 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,3 g | 18 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 19 g | 54 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 25 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 17 g |
Makanan serupa
- Roti gandum cokelatdengan biji bunga matahari287 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh dengan biji bunga mataharigandum utuh, dari tepung gilingan halus dan kasar, dengan biji bunga matahari284 kcal / 100 g
- Wheat bread av brown and wholemeal w seeds276 kcal / 100 g
- Wheat bread av brown and wholemeal237 kcal / 100 g
- Baguet gandum cokelat258 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
- Tepung terigu gandum utuh kuat341 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum cokelat dan utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum cokelat dan utuh?
100 g Roti gandum cokelat dan utuh mengandung 272 kcal, dengan 13 g protein, 36 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum cokelat dan utuh?
50 g Roti gandum cokelat dan utuh mengandung 136 kcal, dengan 6,3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum cokelat dan utuh?
150 g Roti gandum cokelat dan utuh mengandung 408 kcal, dengan 19 g protein, 54 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum cokelat dan utuh?
200 g Roti gandum cokelat dan utuh mengandung 544 kcal, dengan 25 g protein, 72 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum cokelat dan utuh?
250 g Roti gandum cokelat dan utuh mengandung 680 kcal, dengan 31 g protein, 90 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2787 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
