Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum utuh gilingan kasar
Kalori & informasi gizi
gandum utuh, gilingan kasar
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 236 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 39 g 14%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 6,8 g 24%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 39 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,7 g | 20 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 58 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 23 g | 78 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 97 g | 6 g |
Makanan serupa
- Roti gandum utuh gilingan kasar dengan biji-bijiangandum utuh, gilingan kasar, dengan biji-bijian276 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh gilingan kasar dengan biji labugandum utuh, gilingan kasar, dengan biji labu276 kcal / 100 g
- Roti gandum utuhgandum utuh, dari gilingan halus dan kasar235 kcal / 100 g
- Roti gandum utuh kasar dengan biji bunga mataharigandum utuh, kasar, dengan biji bunga matahari285 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Rotigulung gandum utuhgandum utuh244 kcal / 100 g
- Baguet gandum utuh229 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum utuh gilingan kasar
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum utuh gilingan kasar?
100 g Roti gandum utuh gilingan kasar mengandung 236 kcal, dengan 11 g protein, 39 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum utuh gilingan kasar?
50 g Roti gandum utuh gilingan kasar mengandung 118 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum utuh gilingan kasar?
150 g Roti gandum utuh gilingan kasar mengandung 354 kcal, dengan 17 g protein, 58 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum utuh gilingan kasar?
200 g Roti gandum utuh gilingan kasar mengandung 472 kcal, dengan 23 g protein, 78 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum utuh gilingan kasar?
250 g Roti gandum utuh gilingan kasar mengandung 590 kcal, dengan 28 g protein, 97 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2782 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
