Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rib eye steak
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang
248
kalorikcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 248 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak jenuh 5,7 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53,9 mg 2%
- Kolesterol 68,6 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- Asam pantotenat (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
- Kolin 57 mg 10%
Mineral
- Kalsium 7,5 mg 1%
- Zat besi 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 8,3 mg 76%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selenium 35,6 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Steak rib eyetanpa tulang, tanpa tepi, hanya daging tanpa lemak, dipangkas lemak 0", choice, dimasak, dipanggang215 kcal / 100 g
- Rib eyeujung kecil, tulang rusuk 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", Select, mentah149 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Steak ribeyedipanggang, tanpa minyak, tanpa garam268 kcal / 100 g
- Rib eye roasttanpa tulang, dengan tepi, hanya daging tanpa lemak, dipotong lemak 1/8", semua mutu, dimasak, dipanggang218 kcal / 100 g
- Steik rib eyedaging sapi, mentah186 kcal / 100 g
- Steik ribeye sapimentah170 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Rib eye steak
Berapa kalori dalam 100 g Rib eye steak?
100 g Rib eye steak mengandung 248 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rib eye steak?
50 g Rib eye steak mengandung 124 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rib eye steak?
150 g Rib eye steak mengandung 372 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rib eye steak?
200 g Rib eye steak mengandung 496 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rib eye steak?
250 g Rib eye steak mengandung 620 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6071 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
