Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak rib eye
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, tanpa potongan (0 mm), mentah
200
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 200 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 5,1 g 26%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54,5 mg 2%
- Kolesterol 52,2 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Asam pantotenat (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineral
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 5,3 mg 49%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 24,2 µg 44%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 53 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Rib eye steaktanpa tulang, dengan pinggiran lemak, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, mentah161 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, potongan 3 mm (1/8), mentah239 kcal / 100 g
- Steik rib eyedaging sapi, mentah186 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Steik ribeye sapimentah170 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Steak ribeyedipanggang, tanpa minyak, tanpa garam268 kcal / 100 g
- Entrecôte sapimentah142 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak rib eye
Berapa kalori dalam 100 g Steak rib eye?
100 g Steak rib eye mengandung 200 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak rib eye?
50 g Steak rib eye mengandung 100 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak rib eye?
150 g Steak rib eye mengandung 300 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak rib eye?
200 g Steak rib eye mengandung 400 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak rib eye?
250 g Steak rib eye mengandung 500 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6066 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
