Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak rib eye
Kalori & informasi gizi
tanpa tulang, berlemak dan sedikit lemak, tanpa potongan (0 mm), dimasak, dipanggang
285
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak19 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak jenuh 7,8 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 53,9 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 7,3 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 7,5 mg 1%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Seng 7,7 mg 70%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Selenium 31,8 µg 58%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 56 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 70 g | 0 g | 46 g |
Makanan serupa
- Steak rib eye bisondaging buruan, tanpa lemak, dimasak, dipanggang177 kcal / 100 g
- Rib eye steaktanpa tulang, tanpa pinggiran, daging dan lemak dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", semua tingkat, dimasak, dipanggang271 kcal / 100 g
- Rib eyeujung kecil, tulang rusuk 10-12, hanya daging tanpa lemak, dipangkas hingga lemak 0", Select, mentah149 kcal / 100 g
- Panggang rib eyetanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm (1/8), dimasak, dipanggang296 kcal / 100 g
- Roast rib eyetanpa tulang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang273 kcal / 100 g
- Steak/panggang rib eyedengan tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua tingkat, mentah255 kcal / 100 g
- Steak ribeyedipanggang, tanpa minyak, tanpa garam268 kcal / 100 g
- Fillet ribeye sapitanpa tulang, hanya daging susut terpisah, dipangkas hingga lemak 0", choice, dimasak, dipanggang208 kcal / 100 g
- Steik ribeye sapimentah170 kcal / 100 g
- Steik ribeyedipanggang, dengan minyak dan bawang, tanpa garam302 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak rib eye
Berapa kalori dalam 100 g Steak rib eye?
100 g Steak rib eye mengandung 285 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak rib eye?
50 g Steak rib eye mengandung 143 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak rib eye?
150 g Steak rib eye mengandung 428 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak rib eye?
200 g Steak rib eye mengandung 570 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak rib eye?
250 g Steak rib eye mengandung 713 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6069 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
