Ketahui apa yang ada di piring Anda
Perkedel kentang
Kalori & informasi gizi
disiapkan dari butiran, tanpa susu, susu utuh dan margarin
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 108 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 1,3 g 6%
- Serat 2,2 g 8%
- Natrium 263 mg 11%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 0,19 mg 1%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 0,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,1 g | 12 g | 4,9 g |
| 1 porsi | 210 g | 227 | 4,3 g | 26 g | 10 g |
| 2 porsi | 420 g | 454 | 8,6 g | 51 g | 21 g |
| ½ porsi | 105 g | 113 | 2,2 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porsi | 630 g | 680 | 13 g | 77 g | 31 g |
| 4 porsi | 840 g | 907 | 17 g | 103 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,1 g | 18 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4,1 g | 24 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 31 g | 12 g |
Makanan serupa
- Kentang tumbukdengan susu berlemak 3,5%78 kcal / 100 g
- Pure kentang65 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk keringdibuat dari serpihan tanpa susu, ditambah susu penuh krim dan margarin113 kcal / 100 g
- Puree kentangdengan susu, lemak 1,5%85 kcal / 100 g
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Bubuk puree kentangdengan susu bubuk, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Tepung kentang instaninstan, dibuat dengan susu setengah skim67 kcal / 100 g
- Bubuk kentang tumbukkering, bubuk374 kcal / 100 g
- Serpihan kentang dengan susu94 kcal / 100 g
- Pure kentang dengan keju parmesantanpa garam109 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Perkedel kentang
Berapa kalori dalam 100 g Perkedel kentang?
100 g Perkedel kentang mengandung 108 kcal, dengan 2,1 g protein, 12 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (210 g) Perkedel kentang?
1 porsi (210 g) Perkedel kentang mengandung 227 kcal, dengan 4,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (420 g) Perkedel kentang?
2 porsi (420 g) Perkedel kentang mengandung 454 kcal, dengan 8,6 g protein, 51 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (105 g) Perkedel kentang?
½ porsi (105 g) Perkedel kentang mengandung 113 kcal, dengan 2,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (630 g) Perkedel kentang?
3 porsi (630 g) Perkedel kentang mengandung 680 kcal, dengan 13 g protein, 77 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (840 g) Perkedel kentang?
4 porsi (840 g) Perkedel kentang mengandung 907 kcal, dengan 17 g protein, 103 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perkedel kentang?
50 g Perkedel kentang mengandung 54 kcal, dengan 1 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perkedel kentang?
150 g Perkedel kentang mengandung 162 kcal, dengan 3,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168554 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
