Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung kentang instan
Kalori & informasi gizi
instan, dibuat dengan susu setengah skim
67
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo14 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 67 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 300 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,6 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,8 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Kentang tumbuk instanbubuk dengan susu344 kcal / 100 g
- Bubuk puree kentangdengan susu bubuk, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Pure kentang65 kcal / 100 g
- Bubuk kentang tumbukkering, bubuk374 kcal / 100 g
- Kentang tumbuksiap santap106 kcal / 100 g
- Perkedel kentangsiap santap106 kcal / 100 g
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Serpihan kentangdidehidrasi, dengan susu atau krim376 kcal / 100 g
- Puree kentangdengan susu, lemak 1,5%85 kcal / 100 g
- Sup kentanginstan, campuran kering343 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung kentang instan
Berapa kalori dalam 100 g Tepung kentang instan?
100 g Tepung kentang instan mengandung 67 kcal, dengan 2,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung kentang instan?
50 g Tepung kentang instan mengandung 34 kcal, dengan 1,2 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung kentang instan?
150 g Tepung kentang instan mengandung 101 kcal, dengan 3,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung kentang instan?
200 g Tepung kentang instan mengandung 134 kcal, dengan 4,8 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung kentang instan?
250 g Tepung kentang instan mengandung 168 kcal, dengan 6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-615 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
