Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung kentang
Kalori & informasi gizi
instan, dibuat dengan susu murni
76
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo15 g
Lemak1,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 76 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1,2 g 2%
- Gula 2 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 290 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,4 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,6 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,8 g | 30 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6 g | 37 g | 3 g |
Makanan serupa
- Kentang tumbuk instanbubuk dengan susu344 kcal / 100 g
- Bubuk puree kentangdengan susu bubuk, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Pure kentangdibuat dari bubuk instan dan susu, lemak 3,5%108 kcal / 100 g
- Kentang tumbukdengan susu berlemak 3,5%78 kcal / 100 g
- Bubuk kentang tumbuk380 kcal / 100 g
- Perkedel kentangdisiapkan dari butiran, tanpa susu, susu utuh dan margarin108 kcal / 100 g
- Serpihan kentangdidehidrasi, dengan susu atau krim376 kcal / 100 g
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tepung kentang
Berapa kalori dalam 100 g Tepung kentang?
100 g Tepung kentang mengandung 76 kcal, dengan 2,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung kentang?
50 g Tepung kentang mengandung 38 kcal, dengan 1,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung kentang?
150 g Tepung kentang mengandung 114 kcal, dengan 3,6 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung kentang?
200 g Tepung kentang mengandung 152 kcal, dengan 4,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung kentang?
250 g Tepung kentang mengandung 190 kcal, dengan 6 g protein, 37 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-617 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
