Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan kentang
Kalori & informasi gizi
didehidrasi, dengan susu atau krim
376
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo71 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 8 g 29%
- Gula 6 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 22,3 mg 25%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 1 mg 61%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 69,5 mg 17%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 1650 mg 35%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,4 mg 44%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 1,6 µg 3%
- Yodium 2,1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9,9 g |
Makanan serupa
- Serpihan kentang dengan susu94 kcal / 100 g
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Serpihan kentang dengan sayuran360 kcal / 100 g
- Perkedel kentangdibuat dari serpihan, direkonstitusi dengan susu utuh, ditambah lemak107 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk keringdibuat dari serpihan tanpa susu, ditambah susu penuh krim dan mentega97 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk dehidrasiserpihan tanpa susu, bentuk kering354 kcal / 100 g
- Tepung kentang instaninstan, dibuat dengan susu skim66 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Bubuk puree kentangdengan susu bubuk, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Bubuk kentang tumbuk380 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan kentang?
100 g Serpihan kentang mengandung 376 kcal, dengan 10 g protein, 71 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan kentang?
50 g Serpihan kentang mengandung 188 kcal, dengan 5,1 g protein, 36 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan kentang?
150 g Serpihan kentang mengandung 564 kcal, dengan 15 g protein, 107 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan kentang?
200 g Serpihan kentang mengandung 752 kcal, dengan 20 g protein, 142 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan kentang?
250 g Serpihan kentang mengandung 940 kcal, dengan 25 g protein, 178 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4016 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
