Ketahui apa yang ada di piring Anda
Serpihan kentang
Kalori & informasi gizi
didehidrasi, biasa
346
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo74 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 346 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 8,1 g 29%
- Gula 2,4 g —
- Natrium 220 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Asam pantotenat (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 1100 mg 23%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 13,4 µg 24%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8 g | 74 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 12 g | 110 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 16 g | 147 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 20 g | 184 g | 1 g |
Makanan serupa
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Serpihan kentang dengan susu94 kcal / 100 g
- Serpihan kentang dengan sayuran360 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk dehidrasiserpihan tanpa susu, bentuk kering354 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk keringdibuat dari serpihan tanpa susu, ditambah susu penuh krim dan mentega97 kcal / 100 g
- Perkedel kentangdidehidrasi, butiran, tanpa susu, belum disiapkan372 kcal / 100 g
- Bubuk kentang tumbuk380 kcal / 100 g
- Keripik kentangbiasa atau dengan perisa, gaya lama551 kcal / 100 g
- Tepung kentanginstan, mentah320 kcal / 100 g
- Tepung kentang instaninstan, dibuat dengan susu skim66 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Serpihan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Serpihan kentang?
100 g Serpihan kentang mengandung 346 kcal, dengan 8 g protein, 74 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serpihan kentang?
50 g Serpihan kentang mengandung 173 kcal, dengan 4 g protein, 37 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serpihan kentang?
150 g Serpihan kentang mengandung 519 kcal, dengan 12 g protein, 110 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serpihan kentang?
200 g Serpihan kentang mengandung 692 kcal, dengan 16 g protein, 147 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serpihan kentang?
250 g Serpihan kentang mengandung 865 kcal, dengan 20 g protein, 184 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 4022 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
