Ketahui apa yang ada di piring Anda
Perkedel kentang
Kalori & informasi gizi
didehidrasi, butiran, tanpa susu, belum disiapkan
372
kalorikcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo78 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 372 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 78 g 29%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 7,1 g 25%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 56,6 mg 10%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 245 mg 20%
- Kalium 703 mg 15%
- Seng 0,91 mg 8%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selenium 27,1 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 196 g | 1,4 g |
Makanan serupa
- Kentang tumbuksiap santap106 kcal / 100 g
- Kentang tumbuk dehidrasibutiran tanpa susu, bentuk kering372 kcal / 100 g
- Serpihan kentang tumbuktanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Bubuk puree kentangdengan susu bubuk, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Bubuk kentang tumbukkering, bubuk374 kcal / 100 g
- Pure kentang65 kcal / 100 g
- Puree kentangdengan susu, lemak 1,5%85 kcal / 100 g
- Serpihan kentang dengan susu94 kcal / 100 g
- Tepung kentanginstan, dibuat dengan air57 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Perkedel kentang
Berapa kalori dalam 100 g Perkedel kentang?
100 g Perkedel kentang mengandung 372 kcal, dengan 8,2 g protein, 78 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perkedel kentang?
50 g Perkedel kentang mengandung 186 kcal, dengan 4,1 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perkedel kentang?
150 g Perkedel kentang mengandung 558 kcal, dengan 12 g protein, 118 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perkedel kentang?
200 g Perkedel kentang mengandung 744 kcal, dengan 16 g protein, 157 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perkedel kentang?
250 g Perkedel kentang mengandung 930 kcal, dengan 21 g protein, 196 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
