Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pastel isi telur, daging, dan keju
Kalori & informasi gizi
beku
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 228 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak jenuh 5,5 g 28%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 7,9 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 28,9 mg 5%
Mineral
- Kalsium 79 mg 6%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Seng 0,99 mg 9%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,9 g | 20 g | 13 g |
| 1 porsi | 127 g | 290 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 2 porsi | 254 g | 579 | 20 g | 51 g | 32 g |
| ½ porsi | 63,5 g | 145 | 5 g | 13 g | 8 g |
| 3 porsi | 381 g | 869 | 30 g | 76 g | 48 g |
| 4 porsi | 508 g | 1158 | 40 g | 101 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,9 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 16 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 20 g | 50 g | 32 g |
Makanan serupa
- Pastel isi daging dan kejudengan saus tomat, rendah lemak, beku215 kcal / 100 g
- Pastri isi kejudengan saus berbahan dasar tomat, beku, belum diolah235 kcal / 100 g
- Turnover chicken- or turkey- and vegetable-filled reduced fat168 kcal / 100 g
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Pastel ayam atau kalkundengan sayuran, rendah lemak, beku168 kcal / 100 g
- Pai keju dan hamdipanaskan, produk beku296 kcal / 100 g
- Dumpling isi kentang atau kejubeku195 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Pastri puff isi kejubeku, belum diolah304 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pastel isi telur, daging, dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Pastel isi telur, daging, dan keju?
100 g Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 228 kcal, dengan 7,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (127 g) Pastel isi telur, daging, dan keju?
1 porsi (127 g) Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 290 kcal, dengan 10 g protein, 25 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (254 g) Pastel isi telur, daging, dan keju?
2 porsi (254 g) Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 579 kcal, dengan 20 g protein, 51 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (63,5 g) Pastel isi telur, daging, dan keju?
½ porsi (63,5 g) Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 145 kcal, dengan 5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (381 g) Pastel isi telur, daging, dan keju?
3 porsi (381 g) Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 869 kcal, dengan 30 g protein, 76 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (508 g) Pastel isi telur, daging, dan keju?
4 porsi (508 g) Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 1158 kcal, dengan 40 g protein, 101 g karbohidrat, dan 64 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastel isi telur, daging, dan keju?
50 g Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 114 kcal, dengan 3,9 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastel isi telur, daging, dan keju?
150 g Pastel isi telur, daging, dan keju mengandung 342 kcal, dengan 12 g protein, 30 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168963 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
