Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pastel isi daging dan keju
Kalori & informasi gizi
dengan saus tomat, rendah lemak, beku
215
kalorikcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo31 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 215 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 3,9 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 20,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 197 mg 15%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 117 mg 2%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 20,9 µg 38%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9,5 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 47 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 19 g | 62 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 24 g | 78 g | 14 g |
Makanan serupa
- Turnover meat- and cheese-filled tomato-based sauce reduced fat215 kcal / 100 g
- Pastel isi telur daging dan kejubeku228 kcal / 100 g
- Pastel ayam atau kalkundengan sayuran, rendah lemak, beku168 kcal / 100 g
- Pastri isi kejudengan saus berbahan dasar tomat, beku, belum diolah235 kcal / 100 g
- Turnover cheese-filled tomato-based sauce235 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pastel isi daging dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Pastel isi daging dan keju?
100 g Pastel isi daging dan keju mengandung 215 kcal, dengan 9,5 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pastel isi daging dan keju?
50 g Pastel isi daging dan keju mengandung 108 kcal, dengan 4,7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pastel isi daging dan keju?
150 g Pastel isi daging dan keju mengandung 323 kcal, dengan 14 g protein, 47 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pastel isi daging dan keju?
200 g Pastel isi daging dan keju mengandung 430 kcal, dengan 19 g protein, 62 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pastel isi daging dan keju?
250 g Pastel isi daging dan keju mengandung 538 kcal, dengan 24 g protein, 78 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7699 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
