Ketahui apa yang ada di piring Anda

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Kalori & informasi gizi

235
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo26 g
Lemak9,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 235 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 26 g 9%
  • Lemak 9,5 g 12%
  • Lemak jenuh 4,7 g 24%
  • Serat 1,6 g 6%
  • Gula 7,9 g —
  • Natrium 598 mg 26%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 15,4 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 276 mg 21%
  • Zat besi 1,9 mg 10%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Seng 1,3 mg 11%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Selenium 14,9 µg 27%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23510 g26 g9,5 g
50 g50 g1185,1 g13 g4,7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Pertanyaan tentang Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Berapa kalori dalam 100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

100 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandung 235 kcal, dengan 10 g protein, 26 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

50 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandung 118 kcal, dengan 5,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

150 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandung 353 kcal, dengan 15 g protein, 39 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

200 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandung 470 kcal, dengan 21 g protein, 51 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

250 g Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared mengandung 588 kcal, dengan 26 g protein, 64 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7275 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat