Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang tenderloin sapi choice
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 331 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 25 g 33%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 3,4 µg 140%
- Kolin 91 mg 17%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 407 mg 9%
- Seng 4 mg 37%
- Tembaga 0,12 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 22,8 µg 41%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 porsi | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porsi | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 porsi | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
Makanan serupa
- Steak tenderloin sapidaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang267 kcal / 100 g
- Steak tenderloin sapi choice hanya daging tanpa lemakhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang206 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mentah primedaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, mentah274 kcal / 100 g
- Roast tenderloin sapipinggang, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipotong lemak 0", pilihan, dimasak, dipanggang183 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang206 kcal / 100 g
- Panggang tenderloinpinggang, daging tanpa lemak saja, tanpa tulang, dipotong lemak 0", select, dimasak, dipanggang169 kcal / 100 g
- Daging sapi gandik choice pangganghanya daging tanpa lemak, dipotong dengan lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang175 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin sapipinggang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian bawahdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", semua kelas, dimasak, dipanggang187 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang tenderloin sapi choice
Berapa kalori dalam 100 g Panggang tenderloin sapi choice?
100 g Panggang tenderloin sapi choice mengandung 331 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang tenderloin sapi choice?
1 porsi (85 g) Panggang tenderloin sapi choice mengandung 281 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang tenderloin sapi choice?
2 porsi (170 g) Panggang tenderloin sapi choice mengandung 563 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang tenderloin sapi choice?
½ porsi (42,5 g) Panggang tenderloin sapi choice mengandung 141 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang tenderloin sapi choice?
3 porsi (255 g) Panggang tenderloin sapi choice mengandung 844 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang tenderloin sapi choice?
4 porsi (340 g) Panggang tenderloin sapi choice mengandung 1125 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat, dan 86 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang tenderloin sapi choice?
50 g Panggang tenderloin sapi choice mengandung 166 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang tenderloin sapi choice?
150 g Panggang tenderloin sapi choice mengandung 497 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168723 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
