Ketahui apa yang ada di piring Anda
Panggang tenderloin sapi prime
Kalori & informasi gizi
daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 343 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak jenuh 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 91,6 mg 17%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 3,1 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 336 mg 7%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 23,1 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 porsi | 85 g | 292 | 20 g | 0 g | 23 g |
| 2 porsi | 170 g | 583 | 41 g | 0 g | 45 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 146 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsi | 255 g | 875 | 61 g | 0 g | 68 g |
| 4 porsi | 340 g | 1166 | 82 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 67 g |
Makanan serupa
- Steak tenderloin sapidaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang267 kcal / 100 g
- Steak tenderloin sapi hanya daging tanpa lemakhanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", semua kelas, dimasak, dipanggang200 kcal / 100 g
- Tenderloin sapi mentah primedaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", prime, mentah274 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang206 kcal / 100 g
- Roast kecil top lointanpa tulang, hanya daging terpisahkan, dipangkas hingga lemak 1/8", select, dimasak, dipanggang179 kcal / 100 g
- Panggang tenderloinpinggang, daging tanpa lemak saja, tanpa tulang, dipotong lemak 0", select, dimasak, dipanggang169 kcal / 100 g
- Panggang tenderloin sapipinggang, tanpa lemak, dimasak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian bawahdaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dipotong hingga lemak 0", semua kelas, dimasak, dipanggang187 kcal / 100 g
- Daging sapi roast petittanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 1/8", select, mentah135 kcal / 100 g
- Rib eye panggang tanpa tulangtanpa tulang, dengan lemak, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas lemak 1/8", choice, dimasak, dipanggang303 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Panggang tenderloin sapi prime
Berapa kalori dalam 100 g Panggang tenderloin sapi prime?
100 g Panggang tenderloin sapi prime mengandung 343 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Panggang tenderloin sapi prime?
1 porsi (85 g) Panggang tenderloin sapi prime mengandung 292 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Panggang tenderloin sapi prime?
2 porsi (170 g) Panggang tenderloin sapi prime mengandung 583 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Panggang tenderloin sapi prime?
½ porsi (42,5 g) Panggang tenderloin sapi prime mengandung 146 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Panggang tenderloin sapi prime?
3 porsi (255 g) Panggang tenderloin sapi prime mengandung 875 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Panggang tenderloin sapi prime?
4 porsi (340 g) Panggang tenderloin sapi prime mengandung 1166 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat, dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Panggang tenderloin sapi prime?
50 g Panggang tenderloin sapi prime mengandung 172 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Panggang tenderloin sapi prime?
150 g Panggang tenderloin sapi prime mengandung 515 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169549 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
