Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
ayam pedaging, daging dan kulit, celup adonan, digoreng
277
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo8,8 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 277 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 17 g 21%
- Lemak jenuh 4,4 g 22%
- Serat 0,3 g 1%
- Natrium 288 mg 13%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Asam pantotenat (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selenium 23,2 µg 42%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, dipanggang184 kcal / 100 g
- Paha bawah ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dicelup adonan, digoreng268 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging gelap ayam dengan kulitayam pedaging, dilumuri adonan, digoreng298 kcal / 100 g
- Daging dan kulit paha ayamayam pedaging atau goreng, mentah214 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dalam adonan289 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng tepungbroiler, dilapisi adonan, digoreng394 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dilapisi adonan260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam dengan kulit?
100 g Paha ayam dengan kulit mengandung 277 kcal, dengan 22 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam dengan kulit?
50 g Paha ayam dengan kulit mengandung 139 kcal, dengan 11 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam dengan kulit?
150 g Paha ayam dengan kulit mengandung 416 kcal, dengan 32 g protein, 13 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam dengan kulit?
200 g Paha ayam dengan kulit mengandung 554 kcal, dengan 43 g protein, 18 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam dengan kulit?
250 g Paha ayam dengan kulit mengandung 693 kcal, dengan 54 g protein, 22 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 623 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
