Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam dengan kulit
Kalori & informasi gizi
broiler, daging dan kulit, direbus perlahan
229
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 229 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak jenuh 4,3 g 21%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 139 mg 46%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Asam pantotenat (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 245 mg 5%
- Seng 1,6 mg 15%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 26,6 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 45 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 56 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam dengan kulitbroiler, disemur220 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamayam pedaging atau goreng, daging gelap, daging dan kulit, dimasak, direbus187 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, mentah440 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitbroiler, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Drumstick ayam tanpa kulitayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, direbus169 kcal / 100 g
- Ayam rebus dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, disemur219 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam dengan kulit?
100 g Paha ayam dengan kulit mengandung 229 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam dengan kulit?
50 g Paha ayam dengan kulit mengandung 115 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam dengan kulit?
150 g Paha ayam dengan kulit mengandung 344 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam dengan kulit?
200 g Paha ayam dengan kulit mengandung 458 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam dengan kulit?
250 g Paha ayam dengan kulit mengandung 573 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7330 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
