Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha ayam bawah
Kalori & informasi gizi
dipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang
116
kalorikcal per 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak5,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5,7 g 7%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 11 µg 20%
- Yodium 4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 24 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
- Paha bawah ayamdengan kulit, dipanggang161 kcal / 100 g
- Paha ayam bagian bawahmentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Ayam utuhdipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang138 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Seempat sayap ayamdipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang120 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, dipanggang174 kcal / 100 g
- Ayamdaging gelap, dipanggang196 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, dimasak, dipanggang462 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha ayam bawah
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam bawah?
100 g Paha ayam bawah mengandung 116 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam bawah?
50 g Paha ayam bawah mengandung 58 kcal, dengan 8,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam bawah?
150 g Paha ayam bawah mengandung 174 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam bawah?
200 g Paha ayam bawah mengandung 232 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam bawah?
250 g Paha ayam bawah mengandung 290 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-336 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
