Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nugget ayam
Kalori & informasi gizi
daging gelap dan putih, dimasak sebelumnya, dibekukan, tidak dipanaskan ulang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 268 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 3,6 g 18%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Asam pantotenat (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 45,5 mg 8%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 206 mg 4%
- Seng 0,78 mg 7%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 17 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 porsi | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 porsi | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ porsi | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 porsi | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 porsi | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Makanan serupa
- Nugget ayam berbalut tepung rotibeku, mentah245 kcal / 100 g
- Nugget ayam dengan kentang gorengmakanan beku, potongan kecil, dipanaskan184 kcal / 100 g
- Ayam fillet gorengberbalut tepung roti, beku, matang240 kcal / 100 g
- Nugget ikankroket berlapis tepung panir, dikemas sebelumnya255 kcal / 100 g
- Nugget kroket unggas lapis tepung pra-kemasdikemas sebelumnya247 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Tendon dada ayamdiberi tepung panir, dimasak, dipanaskan dengan microwave252 kcal / 100 g
- Stik ayamberbalut tepung roti, beku, belum diolah293 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nugget ayam
Berapa kalori dalam 100 g Nugget ayam?
100 g Nugget ayam mengandung 268 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (87 g) Nugget ayam?
1 porsi (87 g) Nugget ayam mengandung 233 kcal, dengan 11 g protein, 13 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (174 g) Nugget ayam?
2 porsi (174 g) Nugget ayam mengandung 466 kcal, dengan 21 g protein, 25 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (43,5 g) Nugget ayam?
½ porsi (43,5 g) Nugget ayam mengandung 117 kcal, dengan 5,2 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (261 g) Nugget ayam?
3 porsi (261 g) Nugget ayam mengandung 699 kcal, dengan 31 g protein, 38 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (348 g) Nugget ayam?
4 porsi (348 g) Nugget ayam mengandung 933 kcal, dengan 42 g protein, 50 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget ayam?
50 g Nugget ayam mengandung 134 kcal, dengan 6 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget ayam?
150 g Nugget ayam mengandung 402 kcal, dengan 18 g protein, 22 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172111 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
