Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken kiev
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 280 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 5,4 g 2%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak jenuh 7,4 g 37%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 644 mg 28%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 73,1 mg 13%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 0,66 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 257 mg 5%
- Seng 0,84 mg 8%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Selenium 26,4 µg 48%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 21 g | 5,4 g | 19 g |
| 1 porsi | 258 g | 722 | 55 g | 14 g | 50 g |
| 2 porsi | 516 g | 1445 | 110 g | 28 g | 99 g |
| ½ porsi | 129 g | 361 | 28 g | 6,9 g | 25 g |
| 3 porsi | 774 g | 2167 | 165 g | 41 g | 149 g |
| 4 porsi | 1032 g | 2890 | 220 g | 55 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 32 g | 8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 43 g | 11 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 53 g | 13 g | 48 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken kiev
Berapa kalori dalam 100 g Chicken kiev?
100 g Chicken kiev mengandung 280 kcal, dengan 21 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (258 g) Chicken kiev?
1 porsi (258 g) Chicken kiev mengandung 722 kcal, dengan 55 g protein, 14 g karbohidrat, dan 50 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (516 g) Chicken kiev?
2 porsi (516 g) Chicken kiev mengandung 1445 kcal, dengan 110 g protein, 28 g karbohidrat, dan 99 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (129 g) Chicken kiev?
½ porsi (129 g) Chicken kiev mengandung 361 kcal, dengan 28 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (774 g) Chicken kiev?
3 porsi (774 g) Chicken kiev mengandung 2167 kcal, dengan 165 g protein, 41 g karbohidrat, dan 149 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1032 g) Chicken kiev?
4 porsi (1032 g) Chicken kiev mengandung 2890 kcal, dengan 220 g protein, 55 g karbohidrat, dan 198 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken kiev?
50 g Chicken kiev mengandung 140 kcal, dengan 11 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken kiev?
150 g Chicken kiev mengandung 420 kcal, dengan 32 g protein, 8 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27146400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
