Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nugget ikan
Kalori & informasi gizi
kroket berlapis tepung panir, dikemas sebelumnya
255
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 255 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 1,1 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineral
- Kalsium 31,1 mg 2%
- Zat besi 0,7 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Seng 0,41 mg 4%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 2,1 µg 4%
- Yodium 48,7 µg 32%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Makanan serupa
- Nugget ayamberbalut tepung roti, isi keju, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Ikan balut tepungdigoreng, dikemas sebelumnya194 kcal / 100 g
- Nugget salmondiberi tepung panir, beku, dipanaskan212 kcal / 100 g
- Fillet ikanberbalut tepung roti, beku, dipanggang199 kcal / 100 g
- Kroket ikanbuatan sendiri, digoreng246 kcal / 100 g
- Stik ikanbeku, disiapkan277 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Nugget ikan
Berapa kalori dalam 100 g Nugget ikan?
100 g Nugget ikan mengandung 255 kcal, dengan 13 g protein, 18 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nugget ikan?
50 g Nugget ikan mengandung 128 kcal, dengan 6,6 g protein, 9,2 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nugget ikan?
150 g Nugget ikan mengandung 383 kcal, dengan 20 g protein, 28 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nugget ikan?
200 g Nugget ikan mengandung 510 kcal, dengan 26 g protein, 37 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nugget ikan?
250 g Nugget ikan mengandung 638 kcal, dengan 33 g protein, 46 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26028 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
