Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kale keriting
Kalori & informasi gizi
beku, direbus
37
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo2,5 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4 g | 5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5 g | 6,3 g | 4 g |
Makanan serupa
- Daun kalebeku, dimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam36 kcal / 100 g
- Kalementah35 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Sayur kolbeku, dicincang, dimasak, direbus, ditiriskan, dengan garam36 kcal / 100 g
- Kollard hijaumentah32 kcal / 100 g
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Kubis collarddirebus, ditiriskan33 kcal / 100 g
- Kubus keriting scotchdirebus, ditiriskan28 kcal / 100 g
- Kubis Brusselbeku, direbus47 kcal / 100 g
- Kembang kolbeku, matang, rebus, ditiriskan, tanpa garam19 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kale keriting
Berapa kalori dalam 100 g Kale keriting?
100 g Kale keriting mengandung 37 kcal, dengan 2 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kale keriting?
50 g Kale keriting mengandung 19 kcal, dengan 1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kale keriting?
150 g Kale keriting mengandung 56 kcal, dengan 3 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kale keriting?
200 g Kale keriting mengandung 74 kcal, dengan 4 g protein, 5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kale keriting?
250 g Kale keriting mengandung 93 kcal, dengan 5 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 952 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
