Ketahui apa yang ada di piring Anda
kubus keriting scotch
Kalori & informasi gizi
direbus, ditiriskan
28
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo4,4 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 4,4 g 2%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,2 g 4%
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 52,8 mg 59%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,79 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 1,9 mg 11%
- Magnesium 57 mg 14%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 274 mg 6%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,9 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,8 g | 11 g | 1 g |
Makanan serupa
- Daun kalebeku, direbus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Kalementah35 kcal / 100 g
- Sayur koldimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Kubis collarddirebus, ditiriskan33 kcal / 100 g
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Koldirebus, ditiriskan23 kcal / 100 g
- Kale keritingdirebus38 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Kubismatang, direbus, ditiriskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Kollard hijaumentah32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kubus keriting scotch
Berapa kalori dalam 100 g kubus keriting scotch?
100 g kubus keriting scotch mengandung 28 kcal, dengan 1,9 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kubus keriting scotch?
50 g kubus keriting scotch mengandung 14 kcal, dengan 1 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kubus keriting scotch?
150 g kubus keriting scotch mengandung 42 kcal, dengan 2,9 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kubus keriting scotch?
200 g kubus keriting scotch mengandung 56 kcal, dengan 3,8 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kubus keriting scotch?
250 g kubus keriting scotch mengandung 70 kcal, dengan 4,8 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2296 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
