Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kale keriting
Kalori & informasi gizi
kalengan, ditiriskan
34
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo2 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 34 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 4 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 5 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Kale40 kcal / 100 g
- Daun kalebeku, direbus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Kubis Savoykalengan, ditiriskan26 kcal / 100 g
- Sayur koldimasak, direbus, ditiriskan, tanpa garam33 kcal / 100 g
- Daun collarddirebus, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Kubis collarddirebus, ditiriskan33 kcal / 100 g
- Kubus keriting scotchdirebus, ditiriskan28 kcal / 100 g
- Sayur kol bekudirebus, ditiriskan36 kcal / 100 g
- Kollard hijaumentah32 kcal / 100 g
- Sawi collardmentah28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kale keriting
Berapa kalori dalam 100 g Kale keriting?
100 g Kale keriting mengandung 34 kcal, dengan 2,4 g protein, 2 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kale keriting?
50 g Kale keriting mengandung 17 kcal, dengan 1,2 g protein, 1 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kale keriting?
150 g Kale keriting mengandung 51 kcal, dengan 3,6 g protein, 3 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kale keriting?
200 g Kale keriting mengandung 68 kcal, dengan 4,8 g protein, 4 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kale keriting?
250 g Kale keriting mengandung 85 kcal, dengan 6 g protein, 5 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G322902 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
