Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih
Kalori & informasi gizi
mentah, pribumi Alaska
131
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak6,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,1 g 8%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Mineral
- Zat besi 0,29 mg 2%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 317 mg 7%
- Seng 0,99 mg 9%
- Tembaga 0,07 mg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,5 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 47 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Ikan putih danaulokal, mentah114 kcal / 100 g
- Ikan putih eropamentah115 kcal / 100 g
- Telur ikan putihlokal, dipanggang276 kcal / 100 g
- Esofagus ikan putihlokal, mentah100 kcal / 100 g
- Ikan sheefishmentah, penduduk asli alaska115 kcal / 100 g
- Telur whitefishasli Alaska104 kcal / 100 g
- Whitefish keringasli Alaska371 kcal / 100 g
- Ikan whitefishbeku dalam, direbus perlahan102 kcal / 100 g
- Kepala mata pipi dan tulang lunak whitefish lebarpribumi Alaska107 kcal / 100 g
- Hati whitefish lebarasli Alaska104 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih?
100 g Ikan putih mengandung 131 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih?
50 g Ikan putih mengandung 66 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih?
150 g Ikan putih mengandung 197 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih?
200 g Ikan putih mengandung 262 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih?
250 g Ikan putih mengandung 328 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168033 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
