Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati whitefish lebar
Kalori & informasi gizi
asli Alaska
104
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo5,1 g
Lemak4,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 5,1 g 2%
- Lemak 4,4 g 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
Mineral
- Kalsium 53 mg 4%
- Zat besi 8,6 mg 48%
- Fosfor 297 mg 24%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Hati whitefish lebar
Berapa kalori dalam 100 g Hati whitefish lebar?
100 g Hati whitefish lebar mengandung 104 kcal, dengan 11 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati whitefish lebar?
50 g Hati whitefish lebar mengandung 52 kcal, dengan 5,5 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati whitefish lebar?
150 g Hati whitefish lebar mengandung 156 kcal, dengan 17 g protein, 7,7 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati whitefish lebar?
200 g Hati whitefish lebar mengandung 208 kcal, dengan 22 g protein, 10 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati whitefish lebar?
250 g Hati whitefish lebar mengandung 260 kcal, dengan 28 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167626 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
