Ketahui apa yang ada di piring Anda
Steak daging kerbau
Kalori & informasi gizi
peternakan bebas, mentah, shoshone bannock
97
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Natrium 43 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- Asam pantotenat (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 3 mg 27%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 7 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Makanan serupa
- Steak rump bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
- Steak bison top round 1"daging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah122 kcal / 100 g
- Top sirloin bisondaging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah113 kcal / 100 g
- Steik daging sapitanpa tulang, daging susut dan lemak dapat dipisahkan, dipotong lemak 0", semua tingkat, mentah124 kcal / 100 g
- Has luar kerbaumentah106 kcal / 100 g
- Panggang daging rusa mentahternak bebas, mentah, shoshone bannock98 kcal / 100 g
- Daging paha dalam kerbaumentah103 kcal / 100 g
- Steik paha dalam sapimentah111 kcal / 100 g
- Topside kerbau sungaimentah119 kcal / 100 g
- Top sirloin bison dipangkas lemak 0" mentahdaging buruan, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 0", mentah113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Steak daging kerbau
Berapa kalori dalam 100 g Steak daging kerbau?
100 g Steak daging kerbau mengandung 97 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Steak daging kerbau?
50 g Steak daging kerbau mengandung 49 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Steak daging kerbau?
150 g Steak daging kerbau mengandung 146 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Steak daging kerbau?
200 g Steak daging kerbau mengandung 194 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Steak daging kerbau?
250 g Steak daging kerbau mengandung 243 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167649 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
