Ketahui apa yang ada di piring Anda
Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah
Kalori & informasi gizi
daging buruan, daging tanpa lemak saja, dipangkas lemak 0", mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 335 mg 7%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 25,1 µg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 32 | 6,1 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 16 | 3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 96 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 128 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Makanan serupa
- Steak bison top round 1"daging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah122 kcal / 100 g
- Steak daging bisondaging buruan, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisah, steak 1 inci, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Pundak bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga lemak 0 inci, mentah109 kcal / 100 g
- Ribeye bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak hingga 0116 kcal / 100 g
- Daging bahu bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Daging bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah109 kcal / 100 g
- Rib eye bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
- Stik top sirloinpinggang, tanpa tulang, berlemak dan tanpa lemak, potong 3 mm, mentah170 kcal / 100 g
- Panggang bahu bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang143 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah
Berapa kalori dalam 100 g Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
100 g Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 113 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
1 porsi (28,4 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 32 kcal, dengan 6,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
2 porsi (56,7 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 64 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
½ porsi (14,2 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 16 kcal, dengan 3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
3 porsi (85,1 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 96 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
4 porsi (113,4 g) Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 128 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
50 g Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 57 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah?
150 g Top sirloin bison, dipangkas lemak 0", mentah mengandung 170 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172564 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
