Ketahui apa yang ada di piring Anda
daging bison
Kalori & informasi gizi
daging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 2,6 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 343 mg 7%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 31 | 6,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 62 | 12 g | 0 g | 1 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 15 | 3,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 93 | 18 g | 0 g | 1,6 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
Makanan serupa
- Daging bison gilingbison, giling, diberi makan rumput, mentah146 kcal / 100 g
- Steak daging bisondaging buruan, hanya bagian tanpa lemak yang dapat dipisah, steak 1 inci, dimasak, dipanggang171 kcal / 100 g
- Pundak bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah109 kcal / 100 g
- Ribeye bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak hingga 0116 kcal / 100 g
- Daging bahu bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak, mentah119 kcal / 100 g
- Top sirloin bisondaging buruan, daging tanpa lemak saja, mentah113 kcal / 100 g
- Steak bisondaging buruan, bagian tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Rib eye bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah116 kcal / 100 g
- Bison gilingdaging buruan, dimasak, ditumis di wajan238 kcal / 100 g
- Steak rump bisondaging buruan, tanpa lemak, mentah121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang daging bison
Berapa kalori dalam 100 g daging bison?
100 g daging bison mengandung 109 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) daging bison?
1 porsi (28,4 g) daging bison mengandung 31 kcal, dengan 6,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) daging bison?
2 porsi (56,7 g) daging bison mengandung 62 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) daging bison?
½ porsi (14,2 g) daging bison mengandung 15 kcal, dengan 3,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) daging bison?
3 porsi (85,1 g) daging bison mengandung 93 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) daging bison?
4 porsi (113,4 g) daging bison mengandung 124 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging bison?
50 g daging bison mengandung 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging bison?
150 g daging bison mengandung 164 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173851 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat