Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bison
Kalori & informasi gizi
daging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, dipanggang
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 143 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Kolin 115 mg 21%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 3,4 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Seng 3,7 mg 33%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 35,5 µg 65%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porsi | 170 g | 243 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 3 porsi | 255 g | 365 | 73 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porsi | 340 g | 486 | 97 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Makanan serupa
- Daging bison gilingbison, giling, diberi makan rumput, mentah146 kcal / 100 g
- Ribeye bisondaging buruan, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipotong lemak hingga 0116 kcal / 100 g
- Bison panggangdaging buruan143 kcal / 100 g
- Steak bisondaging buruan, bagian tanpa lemak saja, dimasak, dipanggang174 kcal / 100 g
- Bison gilingdaging buruan, dimasak, ditumis di wajan238 kcal / 100 g
- Beefalodaging buruan, campuran potongan, dimasak, dipanggang188 kcal / 100 g
- Kerbau airdaging buruan, dimasak, panggang131 kcal / 100 g
- Daging antelopdaging buruan, dimasak, dipanggang150 kcal / 100 g
- Kerbau air panggangdaging buruan, panggang131 kcal / 100 g
- Daging berang-berangdaging buruan, dimasak, dipanggang212 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bison
Berapa kalori dalam 100 g Bison?
100 g Bison mengandung 143 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Bison?
1 porsi (85 g) Bison mengandung 122 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Bison?
2 porsi (170 g) Bison mengandung 243 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Bison?
½ porsi (42,5 g) Bison mengandung 61 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Bison?
3 porsi (255 g) Bison mengandung 365 kcal, dengan 73 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Bison?
4 porsi (340 g) Bison mengandung 486 kcal, dengan 97 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bison?
50 g Bison mengandung 72 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bison?
150 g Bison mengandung 215 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173852 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
